Групповые программы: стретчинг

+7 (931) 305-3... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Стретчинг - это занятия, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который применяется в рамках подобной программы, позволяет снимать нервные блоки, улучшать осанку, стимулировать работу суставов, устранять напряженность и предотвращать травматизм. Кроме того, в процессе тренировки прорабатываются мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, реально научиться даже садиться на шпагат.