Прочие услуги: фитнес тестирование

+7 (931) 305-3... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Для того, чтобы занятия фитнесом проходили максимально безопасно и эффективно, перед первым посещением зала требуется провести фитнес-тестирование — этот способ позволит выяснить, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, что зависит от таких данных, как возраст, всевозможные травмы и недуги. По мере проведения теста специалист в большинстве случаев записывает параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей сердца и сосудов также был внедрен показатель OwnIndex, он отображает аэробную выносливость организма, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста удастся не только дать правильную оценку состояния вашего организма и определить, какая интенсивность тренировок рекомендуется в данном случае, но и увидеть в будущем прогресс ваших занятий.